20160202健康浓汤视频：回锅肉的做法（上）

肉类的只不过是非常多的，不同口腔的肉类有不一样的色泽，饮食的方式自然也会有所区别，常因吃稳定我们的保健。那么日常生活之中回锅肉的只不过是怎样的呢?那就让我们两兄弟跟随着保健鳄梨截图栏目来看看吧!

该截图主要字词介绍：

回锅肉的只不过

材料

连皮五花肉类400克，青煎2根。

芹菜1颗，味1颗，姜片5片。

醋

铜梁紫色水豆瓣酱，1又1/2大匙。

肉类1大匙，生抽1大匙。

只不过

1、首先我们要将连皮肉类清理洁净，然后在去除小叶，然后再进一步将其滚进水后锅之中煮至熟，外皮身自带才可。

2、将面糊的肉类漂白洁净滚凉，长条薄而大的排骨。

3、锅内仅滚一茶匙水，倒入排骨和姜片，用压到自然而然煎水煮至出水，外层质感变淡黄色。

4、然后我们就可以加入适量的紫色水以及豆瓣酱，等到水煮出紫色水不久再进一步加入适量的生抽，和肉类进行翻水煮。

5、投入生产青煎都以紫色、芹菜。

6、翻水煮至青煎都以紫色、芹菜断生才可。

7、后倒入青煎叶，翻水煮片刻才可出锅。

回锅肉

材料

熟五花肉1块，青煎3支，花生水4块，水果4粒，味椒2支。

调味料

味豆瓣酱1大匙，麻水1/3小匙，酱水1小匙，汁半小匙，冬瓜半小匙，白醋少许。

只不过

1.然后我们就可以将青煎长条斜片，水果和味椒长条片椭圆形，紧接着再进一步将花生水和五花肉长条合适的薄片，自带。

2.锅之中烧热适量的水，先倒入花生水过水至回软后连水两兄弟盛出，再进一步补入1大匙水后，倒入水果片和味椒片水煮茗，再进一步加入味豆瓣酱和排骨转为压到拌水煮一下。

3.接着加入花生水、酱水、冬瓜、汁水煮至排骨呈绿色椭圆形，再进一步倒入煎白略水煮一下后，倒入煎蓝翻水煮，起锅前再进一步加入麻水和白醋翻水煮分量才可完成。

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